{"id":9847,"date":"2020-03-22T18:31:00","date_gmt":"2020-03-22T17:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/osalde.org\/?p=9847"},"modified":"2020-03-23T19:44:25","modified_gmt":"2020-03-23T18:44:25","slug":"guia-de-apoyo-psicosocial-durante-esta-epidemia-de-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osalde.org\/eu\/guia-de-apoyo-psicosocial-durante-esta-epidemia-de-coronavirus\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de apoyo psicosocial\u00a0durante esta epidemia de coronavirus"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><!--more--><a name=\"_Toc35191035\"><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Guia-Intervencion-Psicosocial-COVID-19-final-y-Figuras-1.pdf\"><strong>Gu\u00eda de apoyo psicosocial\u00a0<\/strong><strong>durante esta epidemia de coronavirus<\/strong><\/a><strong><sup>(<\/sup><\/strong><strong><sup>*<\/sup><\/strong><strong><sup>)<\/sup><\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-9848 alignleft\" src=\"https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ruinas-y-estragos-240x300.jpg\" alt=\"\" width=\"432\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ruinas-y-estragos-240x300.jpg 240w, https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ruinas-y-estragos-600x749.jpg 600w, https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ruinas-y-estragos-768x958.jpg 768w, https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ruinas-y-estragos-821x1024.jpg 821w\" sizes=\"auto, (max-width: 432px) 100vw, 432px\" \/><\/p>\n<p>Nos ha llegado este coronavirus, de una amplia familia de virus que causan enfermedades que van desde el resfriado com\u00fan hasta enfermedades respiratorias graves, como pueden ser algunos casos de afectados por el virus COVID-19, una nueva cepa no identificada anteriormente y transmitida de persona a persona. Sin vacuna ni tratamiento curativo, por lo que la mejor medida preventiva es evitar la exposici\u00f3n. La OMS y las autoridades de salud p\u00fablica de todo el mundo est\u00e1n actuando para contener el brote de COVID-19. (Ver <a href=\"about:blank\">https:\/\/www.paho.org\/es\/temas\/coronavirus\/enfermedad-por-coronavirus-covid-19<\/a>).<\/p>\n<p>Las mejores medidas para reducir la propagaci\u00f3n del virus son la promoci\u00f3n de estrategias de higiene, el aislamiento y restricci\u00f3n del movimiento de las personas que podr\u00edan estar expuestas al virus, y el aislamiento de enfermos y medidas paliativas a los s\u00edntomas.<\/p>\n<p>COVID-19, que toca todo el \u201ccuerpo social\u201d, tiene consecuencias psicosociales, y ante una situaci\u00f3n de pandemia es com\u00fan que las personas se sientan, al menos, estresadas y preocupadas. La epidemia y las medidas de control est\u00e1n llevando a un miedo generalizado en la poblaci\u00f3n, y pueden conducir a la estigmatizaci\u00f3n social de los pacientes, de sus familiares y del personal sanitario, todo ello con sus consecuencias psicol\u00f3gicas. Hay consideraciones de salud mental que fueron elaboradas por el Dpto. de la OMS de Salud Mental y Uso de Sustancias, y por otras instituciones y sociedades cient\u00edficas, con mensajes dirigidos a diferentes grupos clave para apoyar el bienestar psicosocial y la salud mental. Hemos tratado de recoger algunos de ellos. Como se\u00f1alaba Naomi Klein en \u201cLa doctrina del shock\u201d, se trata de la estrategia pol\u00edtica de utilizar las crisis a gran escala para impulsar pol\u00edticas que profundizan la desigualdad, enriquecen a las elites y debilitan a todos los dem\u00e1s. En estos momentos de crisis, la gente tiende a centrarse en la emergencia diaria de sobrevivir a esa crisis, y conf\u00eda en quienes est\u00e1n en el poder. Estaremos m\u00e1s seguros si tenemos una buena atenci\u00f3n sanitaria, si nos cuidamos entre s\u00ed en la ciudadan\u00eda.<\/p>\n<p>Esta gu\u00eda surge ante la necesidad de dar una respuesta psicosocial y pretende ser un recurso de ayuda para las personas y organizaciones que intervengan sanitariamente o hagan el acompa\u00f1amiento psicosocial con iniciativas para afrontar esta crisis. Ser\u00e1 su objetivo minimizar el impacto psicol\u00f3gico en personas afectadas y familiares, profesionales sanitarios, personas con problemas psicol\u00f3gicos y en toda la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6>(*) Esta Gu\u00eda est\u00e1 basada en la Gu\u00eda de Intervenci\u00f3n social-COVID19 elaborada desde el Grupo de Acci\u00f3n Comunitaria (GAC) y SiRa (<a href=\"about:blank\">coordinacion@redsira.net<\/a>) en Madrid; en la Gu\u00eda de la The National Child Traumatic Stress Network; las orientaciones de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y espec\u00edficas de la OPS; propuestas de OME (Asociaci\u00f3n Vasca de Salud Mental), AEN y OSALDE (Asociaci\u00f3n por el Derecho a la Salud)<\/h6>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>\u00cdNDICE<\/strong><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><a href=\"#_Toc35191035\">Gu\u00eda de apoyo psicosocial durante el brote del coronavirus.<\/a><\/h3>\n<p><a href=\"#_Toc35191036\">Ejes de articulaci\u00f3n<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#_Toc35191037\"><strong>Situaciones de riesgo psicosocial.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>Retos del personal sanitario en esta crisis\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Algunas reacciones esperables en las personas<\/h3>\n<p><a href=\"#_Toc35191038\">Propuestas de acompa\u00f1amiento dentro de las organizaciones y para profesionales<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Desarrollo de Actividades en la situaci\u00f3n actual de emergencia<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"#_Toc35191039\"><strong>Herramientas para la comprensi\u00f3n del contexto<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><a href=\"#_Toc35191040\">Herramientas para la comprensi\u00f3n del contexto en poblaci\u00f3n general<\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><a href=\"#_Toc35191042\">Herramientas para la comprensi\u00f3n del contexto adaptada a la infancia<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#_Toc35191043\"><strong>Herramientas para el acompa\u00f1amiento psicosocial<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><a href=\"#_Toc35191044\">Gu\u00edas para planificar y estructurar el acompa\u00f1amiento (individual \u2013 comunitario)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#_Toc35191045\"><strong>Identificaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento de los impactos psicol\u00f3gicos<\/strong><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>A la poblaci\u00f3n general<\/li>\n<li>A personas aisladas o en cuarentena<\/li>\n<li>A la poblaci\u00f3n en riesgo<\/li>\n<li>A las personas adictas<\/li>\n<li>A las personas con COVID 19<\/li>\n<li>A cuidadores de ancianos\/as<\/li>\n<li>A cuidadores de ni\u00f1os y ni\u00f1as<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"#_Toc35191046\"><strong>Medidas de protecci\u00f3n y bienestar para las personas profesionales<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>Breves Recomendaciones de Protecci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"#_Toc35191047\"><strong>Estrategias autorganizativas de apoyo mutuo<\/strong>.<\/a><\/p>\n<p>I<strong>nformaci\u00f3n sobre derechos laborales y ciudadanos<\/strong><!--more--><\/p>\n<h3><strong>Bibliograf\u00eda<\/strong><\/h3>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><strong>Informaci\u00f3n para la ciudadan\u00eda<\/strong>: <a href=\"about:blank\">https:\/\/<strong>www.mscbs.gob.es<\/strong>\/profesionales\/saludPublica\/ccayes\/alertasActual\/nCov-China\/ciudadania.htm<\/a><\/p>\n<p><strong>Documentos t\u00e9cnicos para profesionales<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"about:blank\">https:\/\/<strong>www.mscbs.gob.es<\/strong>\/profesionales\/saludPublica\/ccayes\/alertasActual\/nCov-China\/documentos.htm<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Ejes de articulaci\u00f3n<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Desde un punto de vista psicosocial, existen algunos ejes indispensables para la protecci\u00f3n de la salud mental.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Contextualizaci\u00f3n<\/strong><strong>:<\/strong> Garantizar que las personas cuentan con informaci\u00f3n fiable y que les permita comprender y anticipar el entorno. Entender para actuar.<\/li>\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de control<\/strong><strong>:<\/strong> Facilitar rutinas y estrategias para organizar la vida diaria y las tareas. Anticipar cambios o suspensi\u00f3n de actividades previstas y elaborar propuestas alternativas para aislarse sin detenerse.<\/li>\n<li><strong>Relaci\u00f3n y pertenencia<\/strong><strong>:<\/strong> Garantizar la \u201cvisibilidad\u201d de todas las personas. Que el aislamiento en casa no suponga la ausencia de contacto con el entorno. Seguimiento y conseguir que las redes sigan funcionando.<\/li>\n<li><strong>Tejido social y comunidad<\/strong><strong>: <\/strong>Participaci\u00f3n en iniciativas ciudadanas y facilitar espacios de apoyo mutuo y construcci\u00f3n de iniciativas colectivas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a name=\"_Toc35191037\"><\/a><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a name=\"_Toc35191037\"><\/a><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Situaciones de riesgo psicosocial<\/strong>.<\/span><\/h2>\n<p><strong>Hay circunstancias, dentro de las vidas de las personas que, en una situaci\u00f3n de estas caracter\u00edsticas, pueden suponer mayores riesgos psicosociales, como son:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Personas dependientes a alcohol u otras sustancias adictivas.<\/li>\n<li>Situaci\u00f3n de calle; sin techo\u2026<\/li>\n<li>Movilidad reducida.<\/li>\n<li>Ausencia de v\u00ednculos con los que mantener una comunicaci\u00f3n activa.<\/li>\n<li>Ausencia de recursos personales para el entretenimiento.<\/li>\n<li>Baja capacidad o acceso a la tecnolog\u00eda.<\/li>\n<li>Convivencia en entornos de riesgo (viviendas con violencia y sin apoyos).<\/li>\n<li>Dificultad para comprender el estado de alarma y riesgo de incumplirlo.<\/li>\n<li>Obligaci\u00f3n de acudir a su puesto laboral.<\/li>\n<li>Residir con persona violenta (repercusi\u00f3n en menores, personas mayores, mujeres, familia, vecindario\u2026)<\/li>\n<li>Ser personas menores o dependientes a cargo.<\/li>\n<li>Soledad no deseada y ausencia de redes de apoyo.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de puesto laboral<\/li>\n<li>Precariedad econ\u00f3mica y ausencia de recursos econ\u00f3micos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sin embargo, pueden ser poblaci\u00f3n diana las personas afectadas (casos confirmados e ingresados en hospital, o aislados en el domicilio, o confirmados con s\u00edntomas en vigilancia activa en cuarentena en su domicilio); sus familiares y allegados; profesionales de los equipos de atenci\u00f3n (personal sanitario y no sanitario en contacto directo con las personas afectadas); La comunidad en general.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Retos del personal sanitario en esta crisis<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Desbordamiento en la demanda asistencial<\/strong>, donde los profesionales tambi\u00e9n se contagian.<\/li>\n<li>El <strong>riesgo de infecci\u00f3n<\/strong> o de trasmitirlas no se ha detenido.<\/li>\n<li><strong>Equipos y equipamientos insuficientes<\/strong> que limitan la comunicaci\u00f3n y seguridad.<\/li>\n<li>Gran<strong> estr\u00e9s en los centros de atenci\u00f3n directa<\/strong>, experimentando miedo, pena, frustraci\u00f3n, culpa, agotamiento, ansiedad\u2026<\/li>\n<li><strong>Exposici\u00f3n al desconsuelo de familiares y amistades<\/strong> ante la muerte o enfermedades graves que no pueden acompa\u00f1ar a las personas afectadas.<\/li>\n<li><strong>Dilemas \u00e9ticos y morales<\/strong> ante las tomas de decisi\u00f3n complejas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><a name=\"_Toc35191038\"><\/a><strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-9855\" src=\"https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Soledad-vigilada-1-300x256.jpg\" alt=\"\" width=\"592\" height=\"505\" srcset=\"https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Soledad-vigilada-1-300x256.jpg 300w, https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Soledad-vigilada-1-600x511.jpg 600w, https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Soledad-vigilada-1.jpg 718w\" sizes=\"auto, (max-width: 592px) 100vw, 592px\" \/><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Algunas reacciones en las personas ante una situaci\u00f3n de epidemia\/pandemia<\/strong><\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\">Ante una situaci\u00f3n de epidemia\/pandemia, es habitual que las personas se sientan estresadas y preocupadas. Con reacciones esperables durante el periodo de cuarentena o aislamiento como:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Miedo a enfermar y\/o morir.<\/li>\n<li>Evitar acercarse a centro de salud por temor a infectarse, aunque no requieran atenci\u00f3n.<\/li>\n<li>Temor a no poder trabajar durante la cuarentena o el aislamiento.<\/li>\n<li>Preocupaci\u00f3n por no generar ingresos y\/o ser despedido de su trabajo.<\/li>\n<li>Temor a ser excluido socialmente si es puesto en cuarentena, estigma por la enfermedad.<\/li>\n<li>Sentirse impotente por no poder proteger a sus seres queridos, y miedo a perderlos.<\/li>\n<li>Temor a la separaci\u00f3n de sus seres queridos debido a la cuarentena o aislamiento.<\/li>\n<li>Sentimientos de impotencia, aburrimiento, soledad y tristeza.<\/li>\n<li>Miedo a vivir la experiencia de una epidemia previa u otras situaciones cr\u00edticas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas situaciones son estresantes, pero esta pandemia tiene algunos <strong>estresores espec\u00edficos<\/strong> que pueden afectarnos, entre ellos:<\/p>\n<ul>\n<li>Riesgo de contagio y contagiar a otras personas.<\/li>\n<li>S\u00edntomas comunes con otros problemas de salud (fiebre, tos\u2026) que pueden confundirse con COVID-19 y temer haber sido contagiado sin estarlo.<\/li>\n<li>Madres, padres y cuidadoras pueden preocuparse ante la suspensi\u00f3n de clases y necesidad de dejar en casa a los ni\u00f1os y ni\u00f1as, sin la compa\u00f1\u00eda y apoyos adecuados.<\/li>\n<li>Riesgo de empeorar de su salud f\u00edsica y mental en personas vulnerables y que dependen de cuidadoras, caso de que estas sean puestas en aislamiento, y no cuenten con otros apoyos, como es el caso de personas mayores en situaci\u00f3n de dependencia y personas con discapacidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El personal de primera l\u00ednea en salud (enfermeras, m\u00e9dicos, auxiliares, conductores de ambulancia, celadores, trabajadoras de limpieza) pueden tener <strong>estresores<\/strong> <strong>adicionales<\/strong> en la pandemia:<\/p>\n<ul>\n<li>Riesgo de estigmatizaci\u00f3n hacia quienes trabajan con pacientes con COVID-19.<\/li>\n<li>Las medidas estrictas de bioseguridad tienen algunas consecuencias:<\/li>\n<\/ul>\n<p>&#8211; Cansancio f\u00edsico por el uso de equipos de protecci\u00f3n personal.<\/p>\n<p>&#8211; Aislamiento f\u00edsico que dificulta dar confort y apoyo a quienes est\u00e1n afectados.<\/p>\n<p>&#8211; Constante estado de alerta y vigilancia con procedimientos estrictos.<\/p>\n<ul>\n<li>Entorno laboral m\u00e1s demandante, con aumento de horas de trabajo y de pacientes.<\/li>\n<li>Pocas posibilidades para recurrir a su red de apoyo social por sus intensos horarios.<\/li>\n<li>Temor a contagiar a amigos y familiares al estar expuestos al virus por su trabajo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El mantenido miedo, preocupaci\u00f3n y los estresores en la poblaci\u00f3n por el COVID-19 pueden tener consecuencias a largo plazo en las comunidades y familias como el deterioro de redes sociales, din\u00e1micas locales y fuentes de ingresos econ\u00f3micos; el estigma de discriminaci\u00f3n hacia grupos asociados al contagio, seg\u00fan su nivel econ\u00f3mico, nacionalidad, etc. hacia personas contagiadas; desconfianza de la informaci\u00f3n dada por las autoridades; riesgo de discontinuidad de cuidados de las personas con trastornos de salud mental, etc.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puede haber <strong>experiencias positivas<\/strong> en algunas personas, como encontrar formas de afrontamiento y resiliencia. Frente a la crisis las personas pueden experimentar una gran satisfacci\u00f3n al ayudar a otras. Las actividades comunitarias durante un brote de COVID-19 puede incluir tanto mantener contacto con personas aisladas a trav\u00e9s del tel\u00e9fono o redes sociales como compartir mensajes con informaci\u00f3n veraz hacia quienes no usan las redes sociales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Propuestas de acompa\u00f1amiento dentro de las organizaciones y para profesionales<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Anticipaci\u00f3n y corresponsabilizaci\u00f3n de las consecuencias psicosociales y econ\u00f3micas<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Actualizaci\u00f3n de informaci\u00f3n<\/strong> sobre albergues, centros de d\u00eda, organizaciones, comedores, grupos de voluntariado&#8230; Y comunicaci\u00f3n de esta informaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Coordinaci\u00f3n de los recursos<\/strong>, articular acciones y adaptar servicios a la situaci\u00f3n actual.<\/li>\n<li><strong>Prever refuerzos econ\u00f3micos<\/strong> &#8211; cajas de resistencia que garanticen las necesidades b\u00e1sicas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Garantizar la continuidad de acompa\u00f1amiento (adaptado) <\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Mantenimiento de atenciones, clases y grupos de apoyo de manera virtual.<\/li>\n<li>Refuerzo e implementaci\u00f3n de seguimiento emocional, telef\u00f3nico o virtual, a fin de:\n<ul>\n<li>Identificar indicios de riesgo y poner medidas de respuesta:\u00a0<em>Tener un listado de riesgos a observar, con estrategias de respuesta.<\/em><\/li>\n<li>Garantizar la interacci\u00f3n y continuidad de cuidados<\/li>\n<li>Establecer rutinas y referencias espacio-temporales.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Favorecer el tejido social y apoyo mutuo<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Creaci\u00f3n de grupos de WhatsApp<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para seguimiento sostenible y comunitario (tambi\u00e9n entre las personas acompa\u00f1adas) de los procesos personales ante la situaci\u00f3n<\/p>\n<p><em>(Es probable que estemos haciendo uso de intercambios telef\u00f3nicos con grupos, a trav\u00e9s de memes, chistes, noticias, etc. Facilitar espacios de intercambio para quien no cuenta con ellos)<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para proponer iniciativas \/ posibles v\u00edas de entretenimiento. Algunos ejemplos podr\u00edan ser:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Torneos a trav\u00e9s de aplicaciones de juegos: parch\u00eds, ajedrez, futbol on line, &#8230;<\/em><\/li>\n<li><em>Concursos en barrios y pueblos de fotograf\u00eda, dibujos, cuentos, relatos, poemas, canciones, sketchs, res\u00famenes de lecturas y pel\u00edculas\u2026 <\/em><\/li>\n<li><em>V\u00eddeos de recetas de cocina \u201cde mi plato favorito\u201d, de manualidades, reparaciones dom\u00e9sticas, rehabilitaci\u00f3n de muebles, canciones, bailes\u2026 <\/em><\/li>\n<li><em>\u2026<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Involucrar a las personas adecuadas en procesos vecinales de apoyo, en sus edificios y barrios.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Posibles recursos alternativos o en casos de sobrecarga de profesionales y organizaciones <\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>del Centro de Salud (Osakidetza) de referencia m\u00e1s pr\u00f3ximo.<\/li>\n<li>de Consejo sanitario, Pa\u00eds Vasco: 900 20 30 50; Evitar llamar al 112, de emergencias.<\/li>\n<li>Mujeres en situaci\u00f3n de violencia de g\u00e9nero, que viven con agresor: 900840111 (24h.)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 120px;\"><strong>Si est\u00e1 sola con su agresor: 016; 900200999<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tel\u00e9fono de la Esperanza: 94 410 09 44; Guztion Artean (Red solidaria para ayuda a personas mayores y otras vulnerables: 945222222; Grupos de Autoapoyo; Redes de Solidaridad en barrios y pueblos; Solidaridad de voluntariado desde diversas ONGs; etc.<\/li>\n<li><em>Psikobizi<\/em>, S\u00ba Primeros Auxilios Psicol\u00f3gicos: Whatsapp: 686202918; <a href=\"about:blank\">bizkaia@cop.es<\/a><\/li>\n<li>AEN, ayuda psicol\u00f3gica: <a href=\"about:blank\">desdecasateescucho@gmail.com<\/a>; Por whatsapp: 646156435<\/li>\n<li>\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Desarrollo de Actividades en la situaci\u00f3n actual de emergencia<\/span> <\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Se pretende integrar al Equipo de SM como parte del Equipo Multidisciplinar de tratamiento y gesti\u00f3n cnica de los casos, as\u00ed como la detecci\u00f3n de s\u00edntomas de estr\u00e9s y los grupos m\u00e1s vulnerables.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Intervenciones en Salud Mental<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"about:blank\">Proveer de la <\/a><a href=\"about:blank\">primera ayuda psicol\u00f3gica<\/a>.<\/li>\n<li>Tratar los <strong>s\u00edntomas psiqui\u00e1tricos<\/strong> en poblaci\u00f3n con trastornos previos o de nueva aparici\u00f3n, con abordaje combinado (f\u00e1rmacos y psicoterapia).<\/li>\n<li>Planes de manejo de situaciones complejas para personas con <strong>trastorno mental grave<\/strong>, o para <strong>ni\u00f1os<\/strong><strong>, ni\u00f1as y adolescentes<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Acciones espec<\/strong><strong>\u00ed<\/strong><strong>ficas con los profesionales de los equipos de atenci\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span>En cada centro tener una <strong>consulta<\/strong> con <strong>tel\u00e9fono<\/strong><strong> de contacto central.<\/strong><\/li>\n<li>Presencia del equipo de SM en <strong>reuniones de los equipos m\u00e9dicos y de enfermer<\/strong><strong>\u00eda<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Apoyo a los equipos m\u00e9dicos y de enfermer\u00eda, supervisores y salud laboral<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Atenci\u00f3n<\/strong> <strong>directa a los profesionales<\/strong> que de forma activa lo soliciten.<\/li>\n<li><strong>Apoyar a los equipos<\/strong> en las \u00e1reas de mayor riesgo (Urgencias, UCIs y plantas con pacientes aislados) y en los momentos dif\u00edciles de su intervenci\u00f3n (por ej. las <strong>entradas y salidas de la zona de alto riesgo<\/strong>.<\/li>\n<li>Establecer <strong>puntos de autocuidado emocional diarios<\/strong> de asistencia voluntaria con los equipos asistenciales, asegurando distancias de seguridad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Atenci\u00f3n a los casos en observaci\u00f3n activa en situaci\u00f3n de aislamiento y a sus familias<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>I<\/strong><strong>ntervenciones de evaluaci\u00f3n y apoyo desde Salud Mental<\/strong>, en la cuarentena.<\/li>\n<li>Acciones que <strong>disminuyan la sensaci\u00f3n de aislamiento <\/strong>y faciliten su actividad.<\/li>\n<li>Facilitar <strong>grupos de apoyo mutua on line<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Atenci\u00f3n a las familias<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Coordinaci\u00f3n<\/strong><strong>n con responsables de servicios sociales<\/strong> en la detecci\u00f3n e implementar necesidades sociales.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Atenci\u00f3n a los casos confirmados ingresados en hospital y a sus familias<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Seguimiento diario<\/strong> de cada caso mediante contacto telef\u00f3nico.<\/li>\n<li>Continuidad en la presencia del equipo, a trav\u00e9s del mantenimiento de una <strong>atenci\u00f3<\/strong><strong>n continuada<\/strong> de salud mental durante todo el d\u00eda, seg\u00fan los casos.<\/li>\n<li>Exploraci\u00f3n y seguimiento del <strong>estado emocional<\/strong> y de posibles <strong>s\u00ed<\/strong><strong>ntomas de ansiedad, estr<\/strong><strong>\u00e9<\/strong><strong>s u otros<\/strong>.<\/li>\n<li>Intervenciones <strong>farmacol<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>gicas<\/strong> y <strong>terap\u00e9<\/strong><strong>uticas<\/strong> si precisa, adaptadas a cada caso.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Acciones de autocuidado emocional de los profesionales de SM<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Comunicaci\u00f3n<\/strong> fluida entre miembros del equipo de SM y reuniones frecuentes.<\/li>\n<li>Trabajar en parejas y buscar <strong>supervisi\u00f3<\/strong><strong>n<\/strong> entre pares.<\/li>\n<li>Reconocer y proveer las propias <strong>necesidades<\/strong>.<\/li>\n<li>Cuidar la realizaci\u00f3n de los <strong>descansos<\/strong>.<\/li>\n<li>Pr\u00e1cticas de <strong>regulaci\u00f3n emocional.<\/strong><\/li>\n<li>Reconocimiento de los propios <strong>l<\/strong><strong>\u00edmites.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a name=\"_Toc35191039\"><\/a><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Herramientas para la comprensi\u00f3n del contexto<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc35191040\"><\/a>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Herramientas para la comprensi\u00f3n del contexto en poblaci\u00f3n general<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La enfermedad por el coronavirus 19 (COVID-19) ya ha afectado, y es probable que siga afectando, en numerosos lugares del mundo. Cada persona puede contribuir a reducir los riesgos a nivel individual, familiar, comunitario o social.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>No se refiera a las personas que tienen la enfermedad como \u201ccasos\u201d, \u201cv\u00edctimas\u201d, las \u201cfamilias de COVID-19\u201d o \u201cenfermas\u201d. Son \u201cpersonas que tienen COVID-19\u201d, \u201cen tratamiento\u201d, \u201cpersonas que se est\u00e1n recuperando de COVID-19\u201d y que, una vez superada la enfermedad, continuar\u00e1 su vida. Hay que separar a la persona de una identidad definida por COVID-19, y reducir el estigma.<\/li>\n<li>Prot\u00e9jase a usted misma y brinde apoyo a otras personas. Por ej., llame por tel\u00e9fono a sus vecinos o en su comunidad que puedan necesitar asistencia pues ayudar a crear solidaridad.<\/li>\n<li>Reconozca a quienes cuidan a otras personas y a los trabajadores de salud que se ocupan de personas con COVID-19, pues salvan vidas y mantienen segura a su gente querida.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><u><strong>Informaci\u00f3n actualizada sobre las<\/strong> <strong>medidas referentes al coronavirus:<\/strong><\/u><\/p>\n<p><a href=\"about:blank\">https:\/\/www.who.int\/es\/emergencies\/diseases\/novel-coronavirus-2019<\/a>; <a href=\"about:blank\">https:\/\/maldita.es\/coronavirus<\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><strong><u>Informaci\u00f3n actualizada sobre la informaci\u00f3n err\u00f3nea\/falsa<\/u><\/strong><u> sobre el coronavirus<\/u><\/p>\n<p><a href=\"about:blank\">https:\/\/maldita.es\/malditobulo\/2020\/03\/17\/coronavirus-bulos-pandemia-prevenir-virus\/<\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Instrucciones para realizar la auto-prueba<\/strong> de coronavirus<\/p>\n<p><a href=\"about:blank\">https:\/\/www.coronavirusstop.org\/<\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Consejos sanitarios para el correcto aislamiento domiciliar<\/strong>.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"E8NwI4ZEnC\"><p><a href=\"https:\/\/diarioenfermero.es\/\">Diario Enfermero<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"https:\/\/diarioenfermero.es\/embed\/#?secret=E8NwI4ZEnC\" data-secret=\"E8NwI4ZEnC\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#171;Diario Enfermero&#187; &#8212; Noticias de enfermer\u00eda y salud\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc35191042\"><\/a>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Herramientas para la comprensi\u00f3n del contexto adaptada a la infancia<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Ni\u00f1os y ni\u00f1as son particularmente sensibles a la informaci\u00f3n que circula, la cual puede producirles gran temor y ansiedad.<\/p>\n<p><strong>Recomendaciones psicol\u00f3gicas para explicar y cuidar a ni\u00f1os y ni\u00f1as ante el brote<\/strong><\/p>\n<p><strong>Conversar <\/strong>sobre la situaci\u00f3n y responder a sus preguntas de manera clara y sencilla; en un tiempo de estr\u00e9s es com\u00fan que ni\u00f1os y ni\u00f1as est\u00e9n m\u00e1s apegados y demandantes hacia sus cuidadores ante su miedo y la ansiedad, por eso es importante acoger con calma sus reacciones y <strong>transmitirles tranquilidad y seguridad<\/strong>; mantener en lo posible sus <strong>rutinas y actividades<\/strong> cotidianas siempre que las medidas de prevenci\u00f3n lo permitan; aprender y <strong>practicar juntos<\/strong> la t\u00e9cnica de lavado de manos con agua y jab\u00f3n, cubrirse con el antebrazo al toser y estornudar, y otras medidas de autoprotecci\u00f3n recomendadas; <strong>evitar su exposici\u00f3n a noticias<\/strong> y redes sociales.<\/p>\n<p><a href=\"about:blank\">https:\/\/www.copmadrid.org\/web\/comunicacion\/noticias\/1457\/comunicado-recomendaciones-psicologicas-explicar-ninos-ninas-brote-coronaviruscovid-19<\/a><\/p>\n<p><a href=\"about:blank\"><strong>C\u00f3mo podemos ayudar a los ni\u00f1os a afrontar la crisis del COVID 19.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"about:blank\">https:\/\/www.dropbox.com\/s\/2srmohdn2e5t8ww\/Afrontamiento_ni%C3%B1os_COVID_HIUNJ.pdf?dl=0<\/a><\/p>\n<p><a href=\"about:blank\"><strong><em>Rosa contra el virus<\/em><\/strong><strong>. <\/strong><strong>Cuento para explicar a los ni\u00f1os y<\/strong><\/a><strong> ni\u00f1as el Coronavirus y otros virus<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"about:blank\">https:\/\/www.copmadrid.org\/web\/publicaciones\/rosa-contra-el-virus-cuento-para-explicar-a-los-ninos-y-ninas-el-coronavirus-y-otros-posibles-virus<\/a><\/p>\n<p><a href=\"about:blank\"><strong>El virus contado a los ni\u00f1os<\/strong><\/a><\/p>\n<p>https:\/\/admin.cmmedia.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/64c685_7a6ac671e5034323aaba0a6ed65494a6.pdf<\/p>\n<p><a href=\"about:blank\"><strong>Gu\u00eda de ayuda para padres, madres y cuidadoras para ayudar a las familias<\/strong><\/a><a href=\"about:blank\"><strong> a enfrentar la enfermedad Coronavirus 2019 (COVID-19)<\/strong><\/a><\/p>\n<p>https:\/\/www.nctsn.org\/sites\/default\/files\/resources\/fact-sheet\/parent_caregiver_guide_to_helping_families_cope_with_the_coronavirus_disease_2019-sp.pdf<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><a href=\"about:blank\"><strong>Gu\u00eda de ayuda para padres y cuidadores para ayudar a las familias<\/strong><\/a><a href=\"about:blank\"><strong> a enfrentar la enfermedad Coronavirus 2019 (COVID-19)<\/strong><\/a><\/p>\n<p>https:\/\/www.nctsn.org\/sites\/default\/files\/resources\/fact-sheet\/parent_caregiver_guide_to_helping_families_cope_with_the_coronavirus_disease_2019-sp.pdf<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><a name=\"_Toc35191043\"><\/a><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Herramientas para el acompa\u00f1amiento psicosocial<\/strong><\/span><\/h2>\n<h3><strong>&#8211; <\/strong><a name=\"_Toc35191044\"><\/a><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Gu\u00edas para planificar y estructurar el acompa\u00f1amiento <\/strong><strong>(individual y comunitario)<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong>Gu\u00eda de ayuda de la OMS para trabajadores de campo<\/strong>. Apoyo social y el psicol\u00f3gico, brinda un marco de trabajo para ayudar a las personas y sus comunidades en situaciones de crisis.<\/p>\n<p><a href=\"about:blank\">https:\/\/www.who.int\/mental_health\/publications\/guide_field_workers\/es\/<\/a><\/p>\n<p><strong>Gu\u00eda IASC (OMS), en salud mental y apoyo psicosocial en emergencia humanitaria y cat\u00e1strofes<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"about:blank\">https:\/\/www.who.int\/mental_health\/emergencies\/iasc_checklist_spanish.pdf?ua=1<\/a><\/p>\n<p><strong>Dimensiones a considerar por los responsables en la toma de respuestas a la situaci\u00f3n actual <\/strong><\/p>\n<p>La respuesta es equilibrada en estas dimensiones: Comunicaciones, Necesidades del equipo, Viajes, Teletrabajo, Estabilizaci\u00f3n de la cadena productiva, Seguimiento y pron\u00f3stico, Objetivos y roles de los equipos, Tener a todo el mundo en cuenta, Espacios de trabajo no tradicionales.<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc35191045\"><\/a>&#8211;\u00a0\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>Identificaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento de los impactos psicol\u00f3gicos<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Tenemos que seguir estrictamente las directrices de las autoridades sanitarias sobre las medidas preventivas, diagn\u00f3sticas y terap\u00e9uticas. Esforzarnos para que la ciudadan\u00eda las entienda y cumpla.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>A la poblaci\u00f3n general<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8212; <strong>Identificar pensamientos que puedan generar malestar<\/strong>. Pensar constantemente en la enfermedad puede hacer que aparezcan o s\u00edntomas que incrementen su malestar emocional.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Reconoce y acepta tus emociones con alta intensidad<\/strong>. Comparte tu situaci\u00f3n con las personas m\u00e1s cercanas para encontrar la ayuda y el apoyo que necesitas frente al nerviosismo, tensi\u00f3n, sensaci\u00f3n de peligro y\/o p\u00e1nico, en estado de alerta.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Informa a tu gente cercana de modo realista<\/strong>. En caso de menores o personas vulnerables como las ancianas, dar explicaciones veraces y adaptadas a su nivel de comprensi\u00f3n.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>S\u00e9 emp\u00e1tico con los afectados<\/strong>. Las personas con la enfermedad no son &#8216;v\u00edctimas&#8217;. Tienen o se est\u00e1n recuperando del COVID-19, y su vida seguir\u00e1 con sus trabajos, familias y seres queridos.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Evita la sobreinformaci\u00f3n<\/strong> que genera ansiedad o angustia, y hablar permanentemente del tema. Busca informaci\u00f3n actualizada para tomar medidas y proteger a ti y a tu gente cercana.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Contrasta la informaci\u00f3n que compartes<\/strong>. Si usas redes sociales, hazlo con fuentes oficiales. Informaci\u00f3n de la OMS y plataformas de autoridades sanitarias y distinguir hechos de rumores.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Amplificar las voces positivas<\/strong>, lo interesante de la gente que ha experimentado el coronavirus y se ha recuperado o ha apoyado a un ser querido y est\u00e1 dispuesta a compartir su experiencia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>A las personas aisladas o en cuarentena<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8212; <strong>Preocupaci\u00f3n por la salud <\/strong>propia, preocupaci\u00f3n de que otros se infecten, culparse de acciones previas, sensaci\u00f3n de soledad y aislamiento por las escasas interacciones con otros<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Mant\u00e9n tus conexiones sociales<\/strong>. En situaciones de aislamiento, intenta mantener tus rutinas diarias. Las autoridades sanitarias han recomendado limitar tu contacto f\u00edsico para contener el brote; mantente conectado por correo electr\u00f3nico, redes sociales, videoconferencia y tel\u00e9fono.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Presta atenci\u00f3n a tus necesidades y sentimientos<\/strong>. En caso de estr\u00e9s, haz actividad saludable de disfrute y relajante. Haz ejercicio con regularidad, rutina de sue\u00f1o y alimentos saludables.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Busca actualizaciones de la informaci\u00f3n<\/strong> y orientaci\u00f3n entre los profesionales de la salud o la web de la OMS, y evita los rumores inc\u00f3modos. Flujos de noticias del brote generan ansiedad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>A la poblaci\u00f3n de riesgo<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8212; <strong>Sigue las recomendaciones y medidas de prevenci\u00f3n<\/strong> que dicten las autoridades sanitarias.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Inf\u00f3rmate de forma realista<\/strong>.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>No trivialices tu riesgo<\/strong> para evadir la sensaci\u00f3n de miedo o aprensi\u00f3n a la enfermedad.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>No magnifiques el riesgo real<\/strong> que tienes. S\u00e9 precavido y prudente sin alarmarte.<\/p>\n<p>&#8212; Las medidas de aislamiento <strong>pueden llevar a sentir<\/strong> <strong>estr\u00e9s, ansiedad, soledad, aburrimiento, frustraci\u00f3n, enfado, miedo y desesperanza<\/strong>, que pueden durar o aparecer tras estar confinado.<\/p>\n<p>&#8212; Trata de <strong>mantenerte ocupado <\/strong>y conectado con sus seres queridos.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Genera rutinas diarias<\/strong> y aprovecha para hacer aquello que te gusta pero que por falta de tiempo no puede realizar (leer, ver pel\u00edculas, cocinar, dibujar, conversar, ordenar, escribir, etc.).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>A las personas adictas<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Hay que reconocer que los pacientes con comorbilidad, con <strong>Patolog\u00eda Dual<\/strong>, presentan unas peculiaridades psicopatol\u00f3gicas y conductas que merecen nuestra especial atenci\u00f3n. Son consecuencia de presentar, simult\u00e1neamente, una patolog\u00eda adictiva y otro trastorno mental, lo que conlleva algunos condicionantes asistenciales a tener en cuenta en la intervenci\u00f3n cl\u00ednica:<\/p>\n<ol>\n<li>Debido a la cuarentena y a los controles policiales para hacerla respetar, es muy probable que falten <strong>sustancias psic\u00f3tropas<\/strong> en el mercado ilegal. La limitaci\u00f3n de sustancias psic\u00f3tropas puede provocar cuadros de abstinencia que generen s\u00edntomas ansioso-depresivos y conductas anti-normativas en estos pacientes.<\/li>\n<li>La falta de sustancias psicoactivas puede provocar la descompensaci\u00f3n psiqui\u00e1trica, con el riesgo de que los pacientes presenten alteraciones conductuales y riesgo autol\u00edtico. No es descartable una deficiente dispensaci\u00f3n y prescripci\u00f3n de medicamentos (por dificultades en su elaboraci\u00f3n o distribuci\u00f3n), como metadona y otros opioides, disulfiram, tranquilizantes, etc., lo que puede propiciar reca\u00eddas o reagudizaciones.<\/li>\n<li>Puede ser dif\u00edcil la <strong>convivencia familiar<\/strong> si, junto al estr\u00e9s de la cuarentena, muchas familias deben acoger en casa a pacientes duales que habitualmente hacen una vida callejera.<\/li>\n<li>Pacientes duales que viven en situaci\u00f3n de marginalidad, precisan implementar una <strong>cuarentena coercitiva<\/strong> que ser\u00e1, en muchos casos, muy dif\u00edcil de sobrellevar.<\/li>\n<li>Ante la situaci\u00f3n cr\u00edtica del sistema sanitario, algunas unidades de desintoxicaci\u00f3n, comunidades terap\u00e9uticas y otros recursos espec\u00edficos pueden bloquear los ingresos por el COVID-19, quedando en situaci\u00f3n de vulnerabilidad.<\/li>\n<li>Hay que recordar que si, habitualmente, la salud mental est\u00e1 menos dotada en el sistema sanitario, pacientes con patolog\u00eda dual, por su complejidad y sus costes asistenciales, puede verse relegada en la pandemia.<\/li>\n<li>Es preciso informar a los pacientes duales y a sus familias los <strong>tel\u00e9fonos<\/strong> de la red de salud mental y adicciones donde pueden efectuar consultas relacionadas con su situaci\u00f3n cl\u00ednica. Si la atenci\u00f3n por tel\u00e9fono no fuera suficiente, es necesario recomendar a los pacientes duales que no acudan a urgencias generales (que estar\u00e1n colapsadas) y que lo hagan a los <strong>dispositivos habituales<\/strong>.<\/li>\n<li>Pacientes que tengan que <strong>ingresar<\/strong> por el COVID-19, han de identificarse como pacientes con patolog\u00eda dual que necesitan una medicaci\u00f3n adicional a las medidas anti-infecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>A las personas que tienen COVID-19<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8212; Mantenerse al d\u00eda sobre lo que sucede, regulando el tiempo conectado a los medios de prensa.<\/p>\n<p>&#8212; No te pongas en lo peor anticipadamente. Maneje sus pensamientos intrusivos.<\/p>\n<p>&#8212; No se alarme innecesariamente. La inmensa mayor\u00eda de las personas se curar\u00e1n.<\/p>\n<p>&#8212; Cuando sienta miedo, mire su experiencia, piensa en las enfermedades que has superado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>A las personas cuidadoras de ancianos<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8212; Las personas mayores, especialmente quienes est\u00e1n aisladas y las que padecen demencia cognitiva, pueden verse m\u00e1s ansiosas, enfadadas, estresadas, agitadas y retra\u00eddas en el brote o en la cuarentena. Da <strong>apoyo por redes informales (familias) y profesionales de la salud<\/strong>.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Comparte hechos sencillos<\/strong> sobre lo que est\u00e1 pasando e informa sobre c\u00f3mo reducir el riesgo de infecci\u00f3n en palabras que puedan entender<strong>. Implica a su familia<\/strong> y a otras redes de apoyo en la informaci\u00f3n y en practicar medidas de prevenci\u00f3n como el lavado de manos.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Las personas mayores pueden ser v\u00e1lidas para el esfuerzo comunitario<\/strong>. Tienen experiencia, conocimientos y fuerzas. Jubilados sanos pueden proporcionar ayuda a otros, vigilar a sus vecinos.<\/p>\n<p>&#8212; Ha de <strong>cubrirse las necesidades m\u00e9dicas<\/strong> de los mayores con\/sin COVID-19, lo que incluye el acceso a medicamentos esenciales (para diabetes, c\u00e1ncer, enfermedad renal, VIH, hipertensi\u00f3n\u2026).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>A las cuidadoras de ni\u00f1os y ni\u00f1as<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8212; Ayuda a los ni\u00f1os a <strong>encontrar formas positivas de expresar sentimientos<\/strong> perturbadores como el miedo y la tristeza en un entorno seguro y de apoyo, con modos m\u00e1s creativos.<\/p>\n<p>&#8212; Mant\u00e9n a <strong>los ni\u00f1os y ni\u00f1as cerca de sus padres y madres o de su familia,<\/strong> y evita separar a los menores y sus cuidadores. Si es necesario separar al menor de su cuidador principal, aseg\u00farate de que una trabajadora social, o su equivalente, haga un seguimiento regular del ni\u00f1o. Durante la separaci\u00f3n se mantendr\u00e1 un contacto regular con los padres y las cuidadoras (tel\u00e9fono o videoconferencias, redes sociales).<\/p>\n<p>&#8212; Mant\u00e9n las <strong>rutinas familiares<\/strong> en la vida diaria como sea posible, especialmente si los ni\u00f1os est\u00e1n confinados en casa. Proporciona a esos ni\u00f1os y ni\u00f1as de actividades atractivas y apropiadas para su edad. Ali\u00e9ntales a jugar y <strong>socializar con los dem\u00e1s<\/strong>, aunque sea dentro de la familia. Que mantengan rutinas y sigan con tareas escolares.<\/p>\n<p>&#8212; En tiempos de estr\u00e9s y crisis, es com\u00fan que busquen m\u00e1s apego con sus padres y madres. <strong>Hablar<\/strong> sobre el virus y otras preocupaciones, alivia su ansiedad con una informaci\u00f3n apropiada a su edad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Al personal sanitario<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8212; Para los trabajadores de la salud, sentirse estresado es una experiencia que muchos pasan, es algo normal. <strong>Controlar el estr\u00e9s<\/strong> en este tiempo es importante, como controlar la salud f\u00edsica.<\/p>\n<p>&#8212; Atiende tus <strong>necesidades b\u00e1sicas<\/strong>: asegura el descanso y las pausas en el trabajo o los turnos, come y bebe suficiente y sano\u2026<\/p>\n<p>&#8212; Planifica <strong>actividades fuera del trabajo<\/strong>: creativas y f\u00edsicas. Muy importante la \u201cventilaci\u00f3n\u201d emocional: la competencia profesional es compatible con la expresi\u00f3n emocional y nos humanizan.<\/p>\n<p>&#8212; Contacta con la <strong>familia y amistades<\/strong>, son el sost\u00e9n fuera del sistema de salud. Contacta con <strong>compa\u00f1eras\/os<\/strong> del trabajo, recibiendo apoyo mutuo. Contar y escuchar es importante.<\/p>\n<p>&#8212; Compartir <strong>informaci\u00f3n constructiva<\/strong> es buen recurso de ayuda. Errores, deficiencias, elogios, iniciativas, frustraciones, habilidades\u2026 compartidas, se agradecen. Actualiza la informaci\u00f3n fiable.<\/p>\n<p>&#8212; Estrategias de regulaci\u00f3n (de atenci\u00f3n, respiraci\u00f3n, ejercicios, relajaci\u00f3n\u2026) son \u00fatiles para la <strong>desactivaci\u00f3n emocional<\/strong>, cognitiva y fisiol\u00f3gica. S\u00ed a observarse y comunicar con compa\u00f1eras\/os.<\/p>\n<p>&#8212; Evita el uso de tabaco, alcohol u otras drogas. Pueden empeorar tu bienestar mental y f\u00edsico.<\/p>\n<p>&#8212; Algunas personas trabajadoras pueden ser <strong>rechazadas<\/strong> por el riesgo, estigma o miedo. Hay que mantener contacto (si es preciso v\u00eda digital) con tus seres queridos y lograr apoyo social.<\/p>\n<p>&#8212; Use <strong>formas comprensibles<\/strong> para compartir mensajes con personas con limitaci\u00f3n o discapacidad cognitiva, intelectual y psicosocial. Use formas de comunicarse que no sean solo escritas.<\/p>\n<p>&#8212; Y siempre reconocerse <strong>parte de un equipo asistencial<\/strong> con una importante misi\u00f3n: cuidar a personas necesitadas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" name=\"_Toc35191046\"><\/a><strong>Medidas de protecci\u00f3n y bienestar para las personas profesionales<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Analizar necesidades y posibles mecanismos de apoyo en las diferentes fases del proceso.<\/p>\n<p>Desafortunadamente, algunos trabajadores pueden experimentar la evitaci\u00f3n de su familia o comunidad debido al estigma o al miedo. Si es posible, estar conectado con tus seres queridos, incluso por m\u00e9todos digitales. Dir\u00edgete a compa\u00f1eros y responsables de equipo para obtener su apoyo pues pueden estar teniendo experiencias similares.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Recomendaciones b\u00e1sicas sobre el manejo del estr\u00e9s en el equipo <\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8211;T\u00f3mate un tiempo para reconocer tus <strong>fortalezas<\/strong>, tus habilidades que te ayudaron a enfrentar situaciones de estr\u00e9s y busca estrategias acerca de c\u00f3mo relajarte.<\/p>\n<p>&#8212; Tomar conciencia de que sentir tensi\u00f3n no es lo mismo que estar desbordado emocionalmente. Nos exige una especial atenci\u00f3n a las <strong>necesidades de apoyo emocional<\/strong> del personal sanitario.<\/p>\n<p>&#8212; El personal sanitario ha de tratar de <strong>cuidarse<\/strong> a s\u00ed mismo, animar a su entorno a autocuidarse pues favorece la capacidad de cuidar m\u00e1s a los pacientes.<\/p>\n<p>&#8212; Recordar la <strong>motivaci\u00f3n<\/strong> que te ha llevado aqu\u00ed: lo que significa para ti ser enfermera, m\u00e9dica, auxiliar, t\u00e9cnico, celador&#8230;<\/p>\n<p>&#8212; Contribuye con tu actitud de colaboraci\u00f3n y amabilidad, a que el <strong>ambiente <\/strong>sea de tranquilidad.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Comparte<\/strong> tus sentimientos con el equipo cuando lo veas conveniente<\/p>\n<p>&#8212; <strong>No est\u00e1s solo o sola<\/strong>. Otras personas alrededor, est\u00e1n experimentado sentimientos parecidos.<\/p>\n<p>&#8212; Cuidar de <strong>actividades b\u00e1sicas<\/strong>: dormir suficientes horas, comer saludable y periodos de descanso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Breves recomendaciones de protecci\u00f3n<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Queremos realizar unas breves recomendaciones de protecci\u00f3n a tener en cuenta para el personal, sanitario y no sanitario, que presta su atenci\u00f3n en los Servicios de Salud:<\/p>\n<p>1) <strong>El autocuidado<\/strong> debe ser el centro de la respuesta protectora. La administraci\u00f3n p\u00fablica debe garantizar los protocolos oficiales, seg\u00fan var\u00eden las circunstancias de los indicadores epidemiol\u00f3gicos. Los responsables sanitarios y gestores trasmitir\u00e1n a todo el personal que sus demandas ser\u00e1n recogidas y atendidas, y que deben ser pr\u00e1cticos y resolver las necesidades del personal sanitario. El personal debe centrarse en lo que puede controlar (tener higiene) en lugar de lo que no controla (detener el virus). El virus depende de todos.<\/p>\n<p>2) <strong>La comunicaci\u00f3n<\/strong> transparente y reflexiva podr\u00eda contribuir a la confianza y al sentido de control. Asegurar que los trabajadores descansen adecuadamente, ser capaces de atender las necesidades personales cr\u00edticas (como cuidar de los miembros vulnerables de su familia) y que reciban apoyo de otros profesionales de la Salud. Escuche a las personas que desean compartir sus historias, no hay una forma concreta de como sentirse.<\/p>\n<p>3) <strong>La provisi\u00f3n <\/strong>de alimentos, descansos, tiempo de desconexi\u00f3n y tiempo libre adecuado son tan importantes como la provisi\u00f3n de protocolos y equipos de protecci\u00f3n individual.<\/p>\n<p>4) <strong>Sesiones de informaci\u00f3n y retroalimentaci\u00f3n<\/strong> con gerentes o jefes de equipo realizadas con una comunicaci\u00f3n clara para los equipos enfocados en la atenci\u00f3n y en su seguridad.<\/p>\n<p>5) <strong>Reconocer los s\u00edntomas<\/strong> y brindar atenci\u00f3n y apoyo a los profesionales afectados es tarea de los supervisores o jefes de servicio o unidad. La irritabilidad, el aislamiento, embotamiento y la escasa comunicaci\u00f3n, puede ser se\u00f1ales de ello. <strong>Pide ayuda<\/strong> si descubres que no puedes manejar tus emociones, busca un profesional de salud mental. o comparte tu experiencia con otros colegas.<\/p>\n<p>6) <strong>Comparte y pregunta<\/strong> a colegas sobre tus preocupaciones. Libera la tensi\u00f3n y evita la saturaci\u00f3n. Sin rumiar pensamientos ni emociones. No interpretes de forma catastr\u00f3fica tus sensaciones corporales. Cambiar el foco de tu atenci\u00f3n suele proporcionar alivio. Piensa que lo vamos a lograr y has estado de forma activa en ello. Acu\u00e9rdate de esto.<\/p>\n<p>7) <strong>Una buena \u00e1rea de descanso<\/strong>, respetando distancias y medidas de higiene, reduce la fatiga y el estr\u00e9s. Alejarse del espacio de trabajo cada cierto tiempo ayuda a relajarse.<\/p>\n<p>8) <strong>En casa cambia de registro<\/strong>. Ded\u00edcate a disfrutar de los seres queridos y busca tus momentos de aislamiento y distracci\u00f3n, conecta con tus amigos, y seres queridos.<\/p>\n<p>9) <strong>La atenci\u00f3n de los familiares<\/strong> de los trabajadores de la salud mejorar\u00eda la confianza y disponibilidad de la fuerza laboral. Los trabajadores de la salud a menudo aceptan un mayor riesgo de infecci\u00f3n, como parte de su profesi\u00f3n, pero muestran preocupaci\u00f3n por la transmisi\u00f3n familiar. En los descansos comunica con tu familia, con tus hijos e hijas.<\/p>\n<p>10) <strong>Mant\u00e9n rutinas diarias<\/strong> con flexibilidad. Prioriza tu bienestar y salud mental positiva. Meditar o hacer ejercicio, realizar pr\u00e1cticas de relajaci\u00f3n, leer algo, o tomarte unas horas contemplativas. Tendr\u00e1 un impacto positivo en tus pensamientos y sentimientos.<\/p>\n<p>Analizar necesidades y posibles mecanismos de apoyo en las diferentes fases del proceso.<\/p>\n<p>Desafortunadamente, algunos trabajadores pueden experimentar la evitaci\u00f3n de su familia o comunidad debido al estigma o al miedo. Si es posible, estar conectado con tus seres queridos, incluso por m\u00e9todos digitales. Dir\u00edgete a compa\u00f1eros y responsables de equipo para obtener su apoyo pues pueden estar teniendo experiencias similares.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Recomendaciones b\u00e1sicas sobre el manejo del estr\u00e9s en el equipo <\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8211;T\u00f3mate un tiempo para reconocer tus <strong>fortalezas<\/strong>, tus habilidades que te ayudaron a enfrentar situaciones de estr\u00e9s y busca estrategias acerca de c\u00f3mo relajarte.<\/p>\n<p>&#8212; Tomar conciencia de que sentir tensi\u00f3n no es lo mismo que estar desbordado emocionalmente. Nos exige una especial atenci\u00f3n a las <strong>necesidades de apoyo emocional<\/strong> del personal sanitario.<\/p>\n<p>&#8212; El personal sanitario ha de tratar de <strong>cuidarse<\/strong> a s\u00ed mismo, animar a su entorno a autocuidarse pues favorece la capacidad de cuidar m\u00e1s a los pacientes.<\/p>\n<p>&#8212; Recordar la <strong>motivaci\u00f3n<\/strong> que te ha llevado aqu\u00ed: lo que significa para ti ser enfermera, m\u00e9dica, auxiliar, t\u00e9cnico, celador&#8230;<\/p>\n<p>&#8212; Contribuye con tu actitud de colaboraci\u00f3n y amabilidad, a que el <strong>ambiente <\/strong>sea de tranquilidad.<\/p>\n<p>&#8212; <strong>Comparte<\/strong> tus sentimientos con el equipo cuando lo veas conveniente<\/p>\n<p>&#8212; <strong>No est\u00e1s solo o sola<\/strong>. Otras personas alrededor, est\u00e1n experimentado sentimientos parecidos.<\/p>\n<p>&#8212; Cuidar de <strong>actividades b\u00e1sicas<\/strong>: dormir suficientes horas, comer saludable y periodos de descanso.<\/p>\n<p>1) <strong>El autocuidado<\/strong> debe ser el centro de la respuesta protectora. La administraci\u00f3n p\u00fablica debe garantizar los protocolos oficiales, seg\u00fan var\u00eden las circunstancias de los indicadores epidemiol\u00f3gicos. Los responsables sanitarios y gestores trasmitir\u00e1n a todo el personal que sus demandas ser\u00e1n recogidas y atendidas, y que deben ser pr\u00e1cticos y resolver las necesidades del personal sanitario. El personal debe centrarse en lo que puede controlar (tener higiene) en lugar de lo que no controla (detener el virus). El virus depende de todos.<\/p>\n<p>2) <strong>La comunicaci\u00f3n<\/strong> transparente y reflexiva podr\u00eda contribuir a la confianza y al sentido de control. Asegurar que los trabajadores descansen adecuadamente, ser capaces de atender las necesidades personales cr\u00edticas (como cuidar de los miembros vulnerables de su familia) y que reciban apoyo de profesionales de la salud. Escuche a las personas que desean compartir sus historias, no hay una forma concreta de como sentirse.<\/p>\n<p>3) <strong>La provisi\u00f3n <\/strong>de alimentos, descansos, tiempo de desconexi\u00f3n y tiempo libre adecuado son tan importantes como la provisi\u00f3n de protocolos y equipos de protecci\u00f3n individual.<\/p>\n<p>4) <strong>Sesiones de informaci\u00f3n y retroalimentaci\u00f3n<\/strong> con gerentes o jefes de equipo realizadas con una comunicaci\u00f3n clara para los equipos enfocados en la atenci\u00f3n y en su seguridad.<\/p>\n<p>5) <strong>Reconocer los s\u00edntomas<\/strong> y brindar atenci\u00f3n y apoyo a los profesionales afectados es tarea de los supervisores o jefes de servicio o unidad. La irritabilidad, el aislamiento, embotamiento y la escasa comunicaci\u00f3n, puede ser se\u00f1ales de ello. <strong>Pide ayuda<\/strong> si descubres que no puedes manejar tus emociones, busca un profesional de salud mental. o comparte tu experiencia con otros colegas.<\/p>\n<p>6) <strong>Comparte y pregunta<\/strong> a colegas sobre tus preocupaciones. Libera la tensi\u00f3n y evita la saturaci\u00f3n. Sin rumiar pensamientos ni emociones. No interpretes de forma catastr\u00f3fica tus sensaciones corporales. Cambiar el foco de tu atenci\u00f3n suele proporcionar alivio. Piensa que lo vamos a lograr y has estado de forma activa en ello. Acu\u00e9rdate de esto.<\/p>\n<p>7) <strong>Una buena \u00e1rea de descanso<\/strong>, respetando distancias y medidas de higiene, reduce la fatiga y el estr\u00e9s. Alejarse del espacio de trabajo cada cierto tiempo ayuda a relajarse.<\/p>\n<p>8) <strong>En casa cambia de registro<\/strong>. Ded\u00edcate a disfrutar de los seres queridos y busca tus momentos de aislamiento y distracci\u00f3n, conecta con tus amigos, y seres queridos.<\/p>\n<p>9) <strong>La atenci\u00f3n de los familiares<\/strong> de los trabajadores de la salud mejorar\u00eda la confianza y disponibilidad de la fuerza laboral. Los trabajadores de la salud a menudo aceptan un mayor riesgo de infecci\u00f3n, como parte de su profesi\u00f3n, pero muestran preocupaci\u00f3n por la transmisi\u00f3n familiar. En los descansos comunica con tu familia, con tus hijos\/as.<\/p>\n<p>10) <strong>Mant\u00e9n rutinas diarias<\/strong> con flexibilidad. Prioriza tu bienestar y salud mental positiva. Meditar o hacer ejercicio, realizar pr\u00e1cticas de relajaci\u00f3n, leer algo, o tomarte unas horas contemplativas. Tendr\u00e1 un impacto positivo en tus pensamientos y sentimientos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Estrategias auto-organizativas de apoyo mutuo<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Aqu\u00ed, encontramos informaci\u00f3n de recursos y apoyo mutuo para difundir a quienes acompa\u00f1amos o trabajarlas en grupo de manera virtual. Hay iniciativas para el entretenimiento y la cultura, as\u00ed como al apoyo mutuo. Es una estrategia de acompa\u00f1amiento psicosocial, involucrar a las personas en iniciativas vecinales, que contribuyan en la construcci\u00f3n y transformaci\u00f3n social de sus barrios.<\/p>\n<p><a href=\"about:blank\">https:\/\/<strong>actua.frenalacurva.net<\/strong>\/?fbclid=IwAR064dsk3qG0LagwDfUc9rc3y3W0ejoRqMV4J8Uh-V2jmbnOczbIRpq5o64<\/a><\/p>\n<p><a href=\"about:blank\">https:\/\/hilandodesorden.wordpress.com\/<\/a><\/p>\n<p><strong>Reducir el aburrimiento y mejorar la comunicaci\u00f3n<\/strong>. Active su red social, valore la v\u00eda telef\u00f3nica, use estrategias de relajaci\u00f3n, participe en pasatiempos, actividades agradables, hable con los seres queridos, incluso de preocupaciones y miedos.<\/p>\n<p>Y en su caso retomar con m\u00e1s fuerza la <strong>telemedicina o <em>telepsiquiatr\u00eda<\/em><\/strong>, y que no sean fr\u00edas sino afectivas, una especie de &#8220;tele-coraz\u00f3n&#8221; remoto, en estas circunstancias. No tengamos reparos.<\/p>\n<p>Para proteger a las <strong>personas con discapacidad por salud mental<\/strong>, que puede verse agravado por el confinamiento, pueden realizarse los desplazamientos necesarios, si se respetan las medidas necesarias para evitar el contagio (BOE, 20 de marzo de 2020, No 76, Ministerio de Sanidad).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Informaci\u00f3n sobre derechos laborales y ciudadanos<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Real Decreto-Ley 6\/2020, de 10 de marzo, por el que se adoptan determinadas <strong>medidas urgentes en el \u00e1mbito econ\u00f3mico y para la protecci\u00f3n de la salud p\u00fablica<\/strong>.<\/li>\n<li>Real Decreto-Ley 8\/2020, de 17 de marzo, de <strong>medidas urgentes extraordinarias para hacer frente al impacto econ\u00f3mico y social del COVID-19<\/strong>, publicado en el BOE el 18 de marzo de 2020. <a href=\"about:blank\">https:\/\/www.boe.es\/diario_boe\/txt.php?id=BOE-A-2020-3824<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Las medidas econ\u00f3micas son efectivas porque reducen la incertidumbre de amplios sectores de la poblaci\u00f3n sobre el presente m\u00e1s inmediato, pero estas deben llegar r\u00e1pido y que la gesti\u00f3n de las mismas no presente barreras de accesibilidad. La Administraci\u00f3n debe garantizar la rapidez y la disponibilidad de las mismas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ideas pr\u00e1cticas para <strong>teletrabajar<\/strong>, de Idealoga (Mercado Social Madrid\/REAS): <a href=\"about:blank\">https:\/\/www.idealoga.org\/tips-para-adaptarnos-a-teletrabajar\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Personas que se est\u00e1n viendo afectadas por las <strong>medidas laborales<\/strong> actuales<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"about:blank\">https:\/\/laboro-spain.blogspot.com\/2020\/03\/medidas-laborales-ilegales-html?fbclid=IwAR2Pr5VAvtGZj1d8ElS7MY8r_niWWmUFdlV4D1ie3AUvvgAGYISiT1YrS8M<\/a><\/li>\n<li>ESK: <a href=\"about:blank\">https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCLtr3IBuTmlAq-l95sIweXA<\/a><\/li>\n<li><a href=\"about:blank\">https:\/\/<strong>ela<\/strong>.eus\/es\/noticias\/ante-el-coronavirus-la-prioridad-son-la-salud-y-las-personas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"about:blank\">https:\/\/madrid.<strong>ccoo<\/strong>.es\/especialcoronavirus<\/a><\/li>\n<li><a href=\"about:blank\">https:\/\/www.eitb.eus\/es\/tag\/sindicato-<strong>lab<\/strong>\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"about:blank\">https:\/\/poderpopular.info\/denuncia-irregularidades-empleo\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Informaci\u00f3n ante <strong>imposici\u00f3n de sanciones econ\u00f3micas<\/strong>, se establecen recomendaciones.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"about:blank\">https:\/\/blogs.publico.es\/red-juridica\/2020\/03\/15\/que-sanciones-pueden-imponerse-en-caso-de-incumplir-las-obligaciones-y-mandatos-del-estado-de-alarma\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9853\" src=\"https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Fuera-la-noche-es-mas-fria-y-oscura-223x300.jpg\" alt=\"\" width=\"223\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Fuera-la-noche-es-mas-fria-y-oscura-223x300.jpg 223w, https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Fuera-la-noche-es-mas-fria-y-oscura.jpg 521w\" sizes=\"auto, (max-width: 223px) 100vw, 223px\" \/><\/strong><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Bibliograf\u00eda<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><strong>\u00a0<\/strong>WHO (2020). <em>Consideraciones de Salud mental durante el COVID19<\/em>, 6 March 2020.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">OPS (2020). <em>Consideraciones psicosociales y de s. mental durante el brote de COVID-19<\/em>. 12-3-2020<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Grupo de Acci\u00f3n Comunitaria (GAC) y SiRa (2020). <em>Gu\u00eda de Intervenci\u00f3n social-COVID19<\/em>. Madrid.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">The National Child Traumatic Stress Network (2020). <em>2020 Guide to Understanding the Impacts of Childhood Trauma. <\/em><a href=\"about:blank\">https:\/\/asanarecovery.com\/impacts-of-childhood-trauma\/<\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Garc\u00eda I. (2020). <em>La Peste. Paradojas y Paradigmas del COVID-19<\/em>. GestaltSocial, Blog sobre psicolog\u00eda de la intervenci\u00f3n social, psicoterapia, terapia Gestalt.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">SEPD (2020). <em>SEPD y COVID<\/em>. Sociedad Espa\u00f1ola de Patolog\u00eda Dual.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Klein N. (2007). <em>La doctrina del shock<\/em>. Ed. Planeta.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Grupo de Salud Mental (*) para la intervenci\u00f3n en la crisis por Covid19 (2020). <em>Protocolo de Salud Mental para la intervenci\u00f3n en la pandemia por coronavirus<\/em>. Madrid, 15-3-2020.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">AEN (2020). <em>El COVID-19: El apoyo psicol\u00f3gico a los profesionales sanitarios, a la poblaci\u00f3n<\/em><em>g eneral y a las personas con trastornos mentales. Campa\u00f1a Estatal de la AEN \u201cDesde casa te escucho\u201d.<\/em> Asoc. Esp. Neuropsiq.\/Profesionales de Salud Mental. Madrid.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>PD.: Viene a cuento recordar aquella an\u00e9cdota que he visto en redes sobre una estudiante que pregunt\u00f3 a la antrop\u00f3loga Margaret Mead cu\u00e1l era el primer signo de civilizaci\u00f3n en una cultura. Crey\u00f3 que dir\u00eda que fueron las herramientas o el lenguaje. Pero Mead opin\u00f3 que el primer signo de civilizaci\u00f3n hallado por arque\u00f3logos fue un f\u00e9mur humano roto y curado. Mead explic\u00f3 que cualquier animal salvaje muere si se rompe una pierna. No puede huir del peligro, ir al r\u00edo a beber agua ni buscar comida. Se convierte en cena de depredadores. Ning\u00fan animal sobrevive suficiente tiempo para que un hueso quebrado sane\u2026 Una pierna rota curada significa que otra persona trat\u00f3 la herida, aliment\u00f3 y cuid\u00f3 al accidentado hasta que se recuper\u00f3. Mead a\u00f1adi\u00f3 que \u201cayudar a otro a superar una dificultad es el inicio de la civilizaci\u00f3n\u201d. En esas estamos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>(*) Grupo de Salud Mental para la intervenci\u00f3n en la crisis por Covid19: Hospital Universitario la Paz, Hospital Universitario Pr\u00edncipe de Asturias, Hospital Infantil Universitario Ni\u00f1o Jes\u00fas. Madrid.<\/h5>\n<h2><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/osalde.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Guia-Intervencion-Psicosocial-COVID-19-final-y-Figuras-1.pdf\"><strong>Gu\u00eda de apoyo psicosocial\u00a0<\/strong><strong>durante esta epidemia de coronavirus<\/strong><\/a><\/h2>\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Gu\u00eda de apoyo psicosocial\u00a0durante esta epidemia de coronavirus(*) Nos ha llegado este coronavirus, de una amplia familia de virus que causan enfermedades que van desde el resfriado com\u00fan hasta enfermedades respiratorias graves, como pueden ser algunos casos de afectados por el virus COVID-19, una nueva cepa no identificada anteriormente y transmitida de persona a persona. Sin vacuna ni tratamiento curativo, por lo que la mejor medida preventiva es evitar la exposici\u00f3n. La OMS y las autoridades de salud p\u00fablica de todo el mundo est\u00e1n actuando para contener el brote de COVID-19. (Ver https:\/\/www.paho.org\/es\/temas\/coronavirus\/enfermedad-por-coronavirus-covid-19). Las mejores medidas para reducir la propagaci\u00f3n del virus son la promoci\u00f3n de estrategias de higiene, el aislamiento y restricci\u00f3n del movimiento de las personas que podr\u00edan estar expuestas al virus, y el aislamiento de enfermos y medidas paliativas a los s\u00edntomas. COVID-19, que toca todo el \u201ccuerpo social\u201d, tiene consecuencias psicosociales, y ante una situaci\u00f3n de pandemia es com\u00fan que las personas se sientan, al menos, estresadas y preocupadas. La epidemia y las medidas de control est\u00e1n llevando a un miedo generalizado en la poblaci\u00f3n, y pueden conducir a la estigmatizaci\u00f3n social de los pacientes, de sus familiares y del personal sanitario, todo ello con sus consecuencias psicol\u00f3gicas. Hay consideraciones de salud mental que fueron elaboradas por el Dpto. de la OMS de Salud Mental y Uso de Sustancias, y por otras instituciones y sociedades cient\u00edficas, con mensajes dirigidos a diferentes grupos clave para apoyar el bienestar psicosocial y la salud mental. 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