{"id":8111,"date":"2019-06-09T14:38:12","date_gmt":"2019-06-09T13:38:12","guid":{"rendered":"https:\/\/osalde.org\/?p=8111"},"modified":"2019-06-09T18:03:40","modified_gmt":"2019-06-09T17:03:40","slug":"editorial-semana-24","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osalde.org\/eu\/editorial-semana-24\/","title":{"rendered":"Editorial: “La soledad. Una epidemia de mucha importancia”"},"content":{"rendered":"

por I\u00f1aki M\u00e1rkez (Osalde\/OME)<\/em><\/strong><\/p>\n

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No es un fen\u00f3meno nuevo esto de la soledad, ni en las vivencias sociales ni en quienes han reflexionado sobre ello. Podr\u00edamos remontarnos al fil\u00f3sofo, pol\u00edtico y escritor romano, S\u00e9neca, nacido en C\u00f3rdoba en el a\u00f1o 4 a.C. que se\u00f1alaba aquello de \u201cLa soledad no es estar solo, es estar vac\u00edo\u201d que escribi\u00f3 en sus Cartas a Lucilio, con su contundencia diciendo tambi\u00e9n que \u201cNunca estamos solos\u201d. Muchos escritores y pensadores han seguido opinando con el paso de los siglos.<\/p>\n

Hoy podr\u00edamos aludir tambi\u00e9n a soledad cr\u00f3nica o bien a soledad no deseada como apuntan desde los medios de prensa. Es algo que va m\u00e1s all\u00e1 de soledad en las personas mayores, como err\u00f3neamente se identifica, pues cualquiera puede padecer soledad cr\u00f3nica: una ni\u00f1a que va a un colegio nuevo; un joven de pueblo que se traslada a la gran ciudad; una ejecutiva muy ocupada con su trabajo sin tiempo para una adecuada relaci\u00f3n con su familia y amistades; un anciano con mala salud, etc. El sentimiento de soledad est\u00e1 muy presente y hasta los estudios internacionales nos asustan con sus cifras: una de cada tres personas en los pa\u00edses occidentales se siente sola con frecuencia, en esta sociedad tan conectada entre gentes y redes sociales\u2026 La mayor\u00eda de estas personas quiz\u00e1 no son solitarias por naturaleza, pero se sienten aisladas, vac\u00edas con s\u00edntomas negativos emocionales (tristeza, frustraci\u00f3n, verg\u00fcenza o desesperanza) aunque est\u00e9n rodeadas de gente. Algo falla, entonces.<\/p>\n

\"Soledad

Soledad vigilada. Serigraf\u00eda de Jorge Barr\u00f3n<\/p><\/div>\n

En las campa\u00f1as electorales los partidos se comprometen a aprobar una Estrategia Nacional contra la Soledad: \u201cluchar contra la soledad de las personas mayores\u201d. Despu\u00e9s\u2026 a casi todos se les olvida. Es m\u00e1s, incluso el gobierno de Rajoy del PP, en su primera legislatura, lleg\u00f3 a recortar 2.865 millones en dependencia. A pesar de que se dan cifras muy preocupantes que, en nuestro territorio, alcanza al 17 % de la poblaci\u00f3n vasca, 104.000 personas mayores de 65 a\u00f1os, viven solas.<\/p>\n

Claro que siempre podremos ilusionarnos con la Loter\u00eda Nacional o la de Cruz Roja que en estas fechas vende d\u00e9cimos con un gran lema impreso: Acabar con la soledad de las personas mayores no es cuesti\u00f3n de suerte. De preocupar la actitud institucional con lo relativo al juego de azar.<\/p>\n

Sobre la salud<\/h3>\n

En edades avanzadas aumenta riesgo de padecer discapacidad, depresi\u00f3n o dolencias cr\u00f3nicas. En esas edades, m\u00e1s de 65 a\u00f1os, es una poblaci\u00f3n gran consumidora de recursos sanitarios: llega hasta el 50% del tiempo de la atenci\u00f3n m\u00e9dica, y supone casi el 60% del gasto farmac\u00e9utico.<\/p>\n

Una persona que se siente sola est\u00e1 m\u00e1s angustiada, deprimida e irritable, con menor actividad f\u00edsica. Con afectaci\u00f3n f\u00edsica: se eleva el nivel de cortisol \u2013hormona del estr\u00e9s-, o disminuye la inmunidad. Mayor frecuencia de microdespertares en el sue\u00f1o, resultando no reparador por mal descanso, reducimos la protecci\u00f3n y aumenta riesgo de enfermedades. La soledad aumenta la probabilidad de mortalidad. Es un gran problema ignorado desde las instituciones.<\/p>\n

La soledad en personas mayores, un reto<\/h3>\n

Ante el aumento de personas que viven solas y el creciente envejecimiento urge tomar acciones. No podemos llegar a situaciones donde haya personas que mueren estando solas. Personas que han aportado mucho, a su entorno y a su familia, no deben pasar el final de su vida en soledad y mueran sin nadie cerca, es terrible. Es urgente la creaci\u00f3n de recursos. Recursos institucionales, sean residencias, o sean de tipo intermedio como los centros de d\u00eda, clubs, etc. Y otros recursos comunitarios que surjan de la iniciativa ciudadana.<\/p>\n

\"\"Para la persona mayor, la familia es la mayor fuente de apoyo, teniendo el matrimonio (o pareja) un efecto protector en la salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica. Adem\u00e1s, las amistades tienen un papel fundamental y el tama\u00f1o de la red de amigos se relaciona con una mejor salud psicol\u00f3gica. A m\u00e1s red, m\u00e1s sanas las personas.<\/p>\n

De ah\u00ed la importancia de crear y articular la intervenci\u00f3n ante la soledad, en espacios naturales de encuentro (su calle, plaza, barrio) donde tienen un conocimiento de lo que sucede y ayudan a identificar a personas e informar sobre los recursos disponibles y lograr el sentido de pertenencia a una comunidad. Vecinos, amistades y familiares comprometidos entre s\u00ed creando redes vecinales contra la soledad, de protecci\u00f3n de vecindario m\u00e1s vulnerable. Hemos de contribuir a identificar personas del barrio que pudieran verse afectadas por un sentimiento de soledad y sensibilizando sobre ello, para visibilizarlo y destacar los riesgos de sus efectos. Los vecinos, comerciantes, otros agentes del barrio de mirada comprometida con el reto de la soledad no deseada, entrar\u00e1n a formar parte de una red de apoyo mutuo y ser colaboradores\/as.<\/p>\n

Tenemos que caminar a crear redes de apoyo, intervenir con las personas afectadas, ofreciendo oportunidades de encuentro y mejora de su bienestar, actividades de entidades p\u00fablicas y privadas de los barrios. Facilitar v\u00ednculos de las personas que se sienten solas con la red social del barrio, promoviendo su participaci\u00f3n en los recursos del barrio. Para convertir al barrio en lugar acogedor, donde las personas se sientan cuidadas. Precisamos de otro cambio cultural.<\/p>\n

La gente mayor puede estar en los parques, en el barrio, en los centros de mayores y en muchas actividades ciudadanas sociales y culturales, de ocupaci\u00f3n, ejercicio, comunicaci\u00f3n, ocio\u2026 con sus familiares, vecinas o amistades. Y afinar iniciativas sobre la salud desde el municipio, desde los barrios, desde la cercan\u00eda.<\/p>\n

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\"Licencia<\/a>\u00a0 Este obra est\u00e1 bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial 4.0 Internacional<\/a>.<\/p>\n

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